酵素で置き換えして痩せよう » 2013 » 9月

 

酵素で置き換え!その方法は?

  • 投稿者 : td9open7
  • 2013年9月27日 2:23 PM

酵素で置き換えダイエットはとても人気があって、リバウンドしないという事でも知られていますよね。ところで酵素で置き換えダイエットをしようと思ったら、正しい方法を知らないとリバウンドどころではなくなります。

まず酵素ドリンクなどを使って置き換えるわけですから、食事1食分と置き換える事になりますよね。置き換える時間はどこでもいいのですが、おすすめは夜にした方がいいですよね。その方が絶対に効果的なはずですよね。

そして残りの2食はしっかりと食べます。この時偏った食事をしたらダメです。残りの2食についてもしっかりとバランスよく食べる事が重要なポイント!いくら酵素で置き換えしてもバランスが悪かったら最悪な結果になります。

いくら痩せても病的に痩せてしまったりしてはいけません。酵素で置き換えする事の意味は「美しく」「肌も整えつつ」「痩せる」という事ですから、健康的に痩せる事が最も望ましい事なのです。もちろん運動も欠かせません。

よく酵素で置き換えしているから大丈夫!などとゴロゴロしている人がいますが、これはダメですね。かえってブヨブヨになってしまうかもしれませんよ!しっかりとバランスの良い食事をして食べ過ぎず、運動もしっかりと!これが正しい方法です。

 

酵素で置き換えしても痩せないのはなぜ?

  • 投稿者 : td9open7
  • 11:21 AM

酵素って最近人気ですよね。酵素で置き換えダイエットが流行っていますけど、酵素で置き換えしても痩せないという人がいますが、これはどうしてなのかわかりますか?本人にとってはわかるわけない!と思うかもしれませんね。

酵素で置き換えで失敗するという人の多くがやっている間違いなのですが、酵素で置き換えしているはずなのに、食べちゃってる人いますよね。これではいくら酵素を飲んでも痩せるわけがありませんので、食べるのをやめたらいいんです!

は?と思うかもしれませんが、酵素で置き換えという事は恐らくドリンクなどだと思うのですね。そのドリンクを食事の代わりに飲むわけですよね。それで痩せるわけですから食べたら全く意味がなくなってしまうわけなのです。

これが酵素で置き換えをしても痩せないという理由のトップなのだそうです。もしもこれから酵素で置き換えして痩せると思うのなら、酵素ドリンクなどを飲んだら何も食べたらダメですよ!朝と昼はしっかりと食べて、夜酵素ドリンクだけ!

こういうやり方をすれば痩せる事ができるのです。つまり酵素ドリンクのんで食べてしまったのなら、ダブルの効果で太ってしまいますよね。酵素ドリンクは栄養満点なのですからね!正しい方法で健康的にダイエットをしてみましょう。

 

酵素で置き換えダイエットの効果

  • 投稿者 : td9open7
  • 8:19 AM

流行に敏感な人はもう試してみたかもしれませんが、酵素で置き換えダイエットをするとどんな効果があると思いますか?まだ経験をしていない人にはとても興味がある事だと思うので、色々と調べてみる事にしました。

酵素で置き換えダイエットをすると、腸の中がキレイになると言われています。これは酵素が腸の消化機能をアップしてくれるからです。デトックス効果があるという事になるわけですよね。すごい事なんですよ!実際。

次に肌がキレイになりますよね。これも酵素の働きのおかげで腸がキレイになると、老廃物が排出されるので肌がキレイになってくれるのです。ハリとかも出てくるという報告もあります。これだけでも興味がわいてしまいます。

次にこれが本命ですよね。ダイエット効果が実感できるのです。もちろん中には効果が無いという人もいますが、それはきっとやり方が違うのかもしれません。それでも肌はキレイになったはず!酵素ってすごいのですよね。

どれが一番欲しい効果なのかはその人次第だとは思うのですが、やっぱり肌がキレイになってダイエットができるというのが一番嬉しい効果かもしれませんよね!これから始める人は、正しい方法で行って美しく変身しましょう。