酵素で置き換えして痩せよう » 2013 » 10月

 

酵素で置き換えダイエットは痩せる?

  • 投稿者 : td9open7
  • 2013年10月25日 8:20 AM

最近酵素で置き換えダイエットが流行っていますよね。本当に酵素で置き換えダイエットって痩せるのでしょうか?インターネット上の情報サイトや掲示板などで見かける、「酵素で置き換えダイエットをしても痩せない」は本当?

 

実は最近こうした酵素で置き換えをするダイエットで痩せる、痩せないのお話はたくさんあるんです。確かに酵素で置き換えダイエットをすると痩せると言いますが、正しいやり方をしなくてはいくら効果があると言っても痩せないのです。

 

よくあるのが酵素で置き換えダイエットをしているのだから、多少食べても大丈夫だろうと思っている人がいる事ですが、酵素で置き換えしないといけないのに食べてしまっては全く効果がでないですよね。だから太るのです。

 

正しい方法をしっかりと熟知してから始めないと、リバウンドよりもひどい状態になってしまう事だってあるのですよ!特に酵素で置き換えダイエットをしている時は、代謝が上がると言っても何もしないで消費するわけではありません。

 

置き換えダイエットをして代謝がしやすくなったら、適度に運動をして消費をするようにしましょう。そうすれば酵素で置き換えダイエットで成果が出て痩せる事ができるという事になるわけです。なんでも方法をマスターしてからしましょう。

 

 

酵素で置き換えダイエットと断食

  • 投稿者 : td9open7
  • 2013年10月11日 8:25 AM

酵素で置き換えダイエットと断食って何か関係があるの?私も実はこれ繋がらなかったんです。私の個人的な見解でいうと、酵素で置き換えするダイエットと断食は基本的には違うものだと思っています。

プチ断食と言えばそう言えるのかもしれませんが、決して断食とは違うと思うのですよね。でも酵素で置き換えをした食事は抜く事になるので、結果的には断食に近い状態になっているのではないかと思います。

酵素ドリンクなどを食事に置き換えてプチ断食をする事によって、酵素の働きで腸の動きを活発にさせて、老廃物を排出したりする事ができるので、とても良い事が多いのは事実です。それに肌もツルツルになります。

酵素で置き換えをする事による断食の効果は絶大という事になりますよね。男性でも女性でも肌に吹き出物が出ていたりしても、酵素で置き換えをしているとキレイになると聞きました。すごい効果があるものなのですよね。

これから酵素で置き換えダイエットをしてみようかと考えている方は、正しい方法でダイエットをしてくださいね。1食とは言っても断食に近いことをするわけですから、間違って病気などにならぬよう頑張ってみましょう。

自分で作った酵素ドリンクが流行っているので作っても面白いかもしれませんよ!